Embarcando

Bueno, ya hemos facturado. Las alforjas plastificadas, las bicis empaquetadas... Un refresco con los abuelos, Katia y Marta. Y en unos minutos volamos a Colonia vía Palma. Juz jestesmy w lotnisku. Lecimy za przygoda.

¿Cómo podemos conocer el camino?

Le dice Jesús: Yo soy el camino, la verdad y la vida. (Jn 14)

presencias y banderas

Son ya muchas las personas que de una forma u otra conocen y apoyan este proyecto de Camino. Familia, amigos, compañeros, conocidos o desconocidos... A todos gracias. Algunos incluso nos habéis dado una cinta -con mensaje-, un pañuelo, un llavero, una chapa, una cruz, una imagen de María Auxiliadora... cositas que no pesan, pero que simbolizan una presencia, que compartirán sol y lluvia y muchos kilómetros. Serán como las banderas de oración tibetanas, que con su movimiento elevan sus oraciones al cielo y reparten bendición a su entorno. Desde aquí, desde ya y por adelantado, mil gracias.

Vosotros, vuestros anhelos, vuestras intenciones irán con nosotros sujetos al cuadro de las bicis, en nuestras alforjas, prendidos al corazón.

Recta final: si todo va bien, el próximo miércoles escuchará la catedral de Colonia el clic de nuestros pedales para comenzar el Camino.

Ítaca

Cuando emprendas tu viaje a Ítaca
pide que el Camino sea largo,
lleno de aventuras, lleno de experiencias.
No temas a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al colérico Poseidón,
seres tales jamás hallarás en tu camino,
si tu pensar es elevado, si selecta
es la emoción que toca tu espíritu y tu cuerpo.
Ni a los lestrigones ni a los cíclopes
ni al salvaje Poseidón encontrarás,
si no los llevas dentro de tu alma,
si no los yergue tu alma ante tí.

Pide que el Camino sea largo.
Que sean muchas las mañanas de verano
en que llegues -¡con qué placer y alegría!-
a puertos antes nunca vistos
...

Ten siempre a Ítaca en tu pensamiento.
Tu llegada allí es tu destino.
Más no apresures nunca el viaje.
Mejor que dure muchos años
y atracar, viejo ya, en la isla,
enriquecido de cuanto ganaste en el Camino
sin aguardar a que Ítaca te enriquezca.

Ítaca te brindó tan hermoso viaje.
Sin ella no habrías emprendido el Camino.
Pero no tiene ya nada que darte.

Aunque la halles pobre, Ítaca no te ha engañado.
Así, sabio como te has vuelto, con tanta experiencia,
entenderás ya que significan las Ítacas.

Constantine P. Cavafy

Roadbook

Como ya contamos en una entrada anterior, disponemos de mapas geográficos 1:50.000 o 1:25.000 del Camino en Alemania y Francia. En España nos valen los mapas de la guía de J.M. Anguita; además que con las flechas amarillas y el previsible flujo de gente será difícil perderse.

No obstante, durante los últimos meses hemos dedicado un montón de horas a estudiar cada recodo del Camino y hemos elaborado para los tramos alemán y francés un roadbook, es decir una descripción pormenorizada por cada 20-30 km, con mapa, perfil de altitudes y relación escrita señalizando cada camino, carretera, pista, puente, cruce, aldea, granja, pueblo, etc. por donde previsiblemente pedalearemos. Incluimos comentarios sobre lugares de interés o complicados al pedalear. Hemos tomado decisiones previas: este tramo mejor por camino, aquel por carreterucia,... Ha sido un buen trabajo de estudio con diversos mapas, relatos de otros peregrinos y google-earth.

También hemos hecho un roadbook para el tramo español, pero ya sin mapas, más sencillo, utilizando como base el que hay en amigosdelciclismo.com.

Así, uno de nosotros llevará los mapas "oficiales", para el detalle, y el otro el roadbook para una mayor fluidez en el pedaleo.

Y no vamos engañados. Sabemos que luego vendrán las equivocaciones, los atajos, los imprevistos, y el Camino será el que haya de ser y será el Camino el que nos ande a nosotros. Pero si vamos bien preparados, podremos afrontar mejor esos imponderables sin dejar de disfrutar. Nos pondremos al amparo de Santiago y que él guíe nuestros pasos; ULTREIA.

Prueba desde Bruselas

Aprovecho un viaje de trabajo a Bruselas para probar la creación de una entrada en el blog desde otro país con mi movil sony ericsson c510. Por cierto, que tomar una cerveza negra en la Grand place es una sensacion grandiosa.

Anotación posterior: la prueba ha resultado concluyente: Aunque la calidad de envío es realmente fantástica, el coste asociado es excesivo, por lo que combinaremos entradas en twitter www.twitter.com/coloniasantiago (para el día a día) con entradas en el blog (cuando tengamos acceso a un ordenador).

Otra anotación aún posterior: acabo de descubrir una tarifa plana de datos internacional, por lo que esperamos que sí sea posible mensajes y fotos en blog diariamente. Mantenemos twitter como plan B.

Salida de fin de semana

Con ánimo de ir completando nuestra preparación física hemos recorrido esta mañana 85 km por caminos, también un tramo de asfalto, principalmente junto al río Jarama. La foto está hecha junto a las pistas del aeropuerto de Barajas T4. Fuimos a casa de los abuelos de Miguel, a la sazón mis padres. Aprovechamos la fresca de la mañana, tuvimos un pinchazo y una caída sin mayores consecuencias. Disfrutamos mucho. Y mañana de vuelta a casa por el mismo camino. Aprovecho además para mandar este mensaje desde mi nuevo movil, a ver como funciona la cosa.

Nota posterior: parece que el experimento con el móvil funciona. Bien. Así será pués nuestra forma de comunicarnos día a día con familia, amigos y seguidores.

Preparación física

Claro, a nadie se le escapa que esto que tenemos previsto no es un paseo dominical por el paseo marítimo. Un mes pedaleando unos 2400 kilómetros para unos aficionados como nosotros requiere algo de preparación física. Llevamos ya unos cuantos meses, cada uno de nosotros a su estilo y modo. Nos ilustramos, eso sí, tanto por internet como con algún buen libro de entrenamiento de mountain bike.

Miguel sigue un plan de entrenamiento en el que entre 4 y 6 días a la semana alterna bicicleta y carrera de fondo (running, como se le llama ahora, aunque viendo a Miguel, lo llamaría "liebring" -jajaja-); en cualquier caso por caminos. Esto combinado con ejercicios complementarios tipo flexiones, abdominales, etc. además de la imprescindible tabla de estiramientos.

Yo empecé en diciembre con un entrenamiento más sistemático, haciendo bicicleta 3 días a la semana por zona relativamente llana, esforzándome en mejorar técnica de pedaleo y manteniendo un ritmo cardíaco de 120 al menos durante una hora (pedaleando a unas 90 rpm). Poco a poco fui introduciendo cuestas, intervalos de pedaleo a frecuencia máxima (>110 rpm) y aumentando tiempos de entrenamiento. Por motivos de trabajo no pude ser muy regular entrenando. No obstante desde mayo aumenté el kilometraje a algo más de 30 km, por caminos con bastante cuesta, y ahora en junio, y tras la recomendación de Jesús del Nero (padre), nuestro mecánico de bicis, ya me voy haciendo 50 km 4 días a la semana. Estiramientos que no falten.

De vez en cuando hacemos salidas juntos Miguel y yo para ir al compás; está claro que Miguel es más rápido, sobre todo cuesta arriba, pero es disciplinado yendo en pareja. Nos lo pasamos bien juntos, que casi es lo más importante.

Y probablemente hagamos todavía alguna salida "gorda" aprovechando uno de los fines de semana próximos.